Гарні новини для Динамо! Легіонер киян відновився після травми

Нападник киян готовий повернутися на поле.

Ібрагім Каргбо в інтерв’ю клубному сайту розповів про своє відновлення після травми коліна, яку отримав на зборах у матчі з Кайратом, як проходять його тренування та чим він займається у вільний час на карантині.

Із моїм коліном уже все в порядку, я працюю над тим, щоб повернутися на поле в хорошій формі. Що стосується моїх тренувань на карантині, то ми отримали програму занять від тренерів із фізичної підготовки. Майже кожного ранку протягом 20-30 хвилин я бігаю на Новопечерських Липках, неподалік від свого дому. Потім повертаюся до квартири та виконую вправи для м’язів кора та коліна.

Останнім часом почав їздити на клубну базу, там займаюся з м’ячем і роблю інтенсивні бігові вправи. Учора тренувався на базі разом із Беніто та Кадірі. Сьогодні у нас відпочинок, а завтра знову повернемося до занять. Особисто я не можу провести два дні поспіль без тренувань: якщо пропускаю день, то наступного повинен потренуватися.

Заняття на базі зазвичай займає годину двадцять, а потім я ще вдома роблю вправи для зміцнення м’язів спини та пресу, адже, на жаль, зараз ми не можемо користуватися тренажерним залом.

Нагадаємо, Каргбо уклав контракт із Динамо на 3,5 роки. Останнім клубом 20-річного нападника був бельгійський Роселар.

Читайте також: Італійський топ-клуб націлився на двох гравців Динамо. Є серйозні конкуренти